くせ

わたしたちって

人の癖、考え方や行動のパターンはすぐに目についてしまうし、気づいちゃう w


こうしたほうがいいんじゃない?

こういう癖あるよね〜って、

いつもそのパターンよね〜

いい加減きづくでしょ?わかろーよ。

なんて、客観的に言えるのに、


おもしろいね😂

毎日、自分の身体や頭を使って感じて考えて行動している


自分のことはよく知らない


聞かれても、説明できない、w


アイタタっ😵



まぁ〜自分のくせづいた考え方、パターンにはなかなか気付きにくいんだよね。😭うんうん。。




でも、、

だからこそ、

しっかり自分と向き合う時間をつくることを大切にしよ〜


そうすれば、今まで聴く耳をもってくれなかった人も自分の声に耳を傾けてくれるかもしれないよ。


まずは自分のことから〜



ビューティマイドフルネス講座開催しました〜。


😵🤔😃😣🤭😳

ゔーんゔーん



と、しっかり自分と向き合ってくださいましたよ。真剣そのもの。

そして、紡ぎ出した言葉とともに、

なんかうまれた感覚。w


まず自分の素材"ありのまま"を知って認めることからはじめ、自尊心を高めていきながら、

本当になりたい自分を探しました〜😁

濃ゆ〜い1日でした〜😊



より良い"心の状態を整える"


そうすれば

自分の取り巻く全てが変わったかのようにみえてくる、 と、実感されていました。


結局、出来事全てをどう捉えるかは

自分の心の状態に左右されてるってことにことに気付きますね😭👍 


より良い"心の状態"!ができたら、

ここからがスタート!です!


みなさん、ステキな笑顔!

ありがと💕








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